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程未晞连忙摆摆手：“没事，这种力度就跟挨了个拳头似的，你继续。”
江怀殷小心拿捏着力道，连连挥出灵力。
程未晞挨了好几下之后，渐渐发现，这灵力的攻击距离很长，她向后退，往往无法走出灵力的攻击范围，反而是向左右躲避，有更好的效果。
都说挨打是最好的老师。
程未晞摸到了这个窍门，便集中精力左蹦右跳，倒有点像在玩躲避球。
小时候，她玩躲避球可是一把好手。而躲避的秘诀除了要动作快，还要会凹造型，比如冷不丁地来个下腰，出人意料地来个金鸡独立、五体投地什么的，便能刚好将球躲开。
讲究的就是一个巧劲儿。
程未晞秉承着躲避球的成功精髓，在教练场上出洋相。
如此训练了一整日，十次灵力球中倒有七、八次都能顺利躲开。
程未晞擦了擦额头上的汗水，很是有成就感。
走过来，拍了拍江怀殷的肩：“我身手还不错吧！”
不待江怀殷点头，白昔年忽然身形一动，击出一道灵力。
程未晞连忙朝左侧闪去，可身形尚未移动，那灵力已近若咫尺。
江怀殷往她身前一挡，挥了下袖子，那股灵力便被化去。
他沉着脸瞪着白昔年。
白昔年才不怕呢！“你身手的确不错，可灵力的速度极快，这一下，是让你知道，今日不过是个开头！”
程未晞看着江怀殷的背。她就知道，这厮肯定不会使出全力。
这躲避是保命用的，训练时若不设定最高难度，高压练习，又如何在遇到危险时，起到绝地反生的作用呢！
程未晞没好气地戳了戳江怀殷：“我知道你的好意，可你明天还是使出全力吧！现在吃些亏，总好过将来丢命！”
天色渐晚。几人便往和光斋走。
程未晞白日里练得起兴，并不觉得疼痛。到了此时歇下来，才觉得周身都被如拳头般的灵力揍得酸疼。
白辞笙递给她一瓶药膏：“擦擦吧，打斗的时候有淤青，我都是用这个药膏呢！”
程未晞看了看胳膊上的青痕，似乎还没到擦药的程度，她挥挥手：“放心，我才没那么娇气呢！”
江怀殷却是接过那药膏，指了指程未晞的左肩：“你这里的淤青应该会重一些，最好揉散开，免得明天更疼。”
程未晞动了动左肩，果然很是酸疼，想不到江怀殷如此细心。
江怀殷又道：“还有你左腰那里。”
这妖不会是击出的每一下都记得打在哪里吧！
程未晞笑问：“还有哪里啊？”
江怀殷瞧着他：“右腿还有一处。”
程未晞不方便看肩膀和腰部，却是很方便就将运动裤撸到膝盖上，露出大腿。
果然青紫了一片！
江怀殷的眼睛缩了一下，走过来，似乎想帮她擦药。
程未晞见江怀殷靠近，脑海里忽然回忆起他醉酒时说的那句话，呼吸一紧，往后退了一步：“我自己擦药就可以了。”
江怀殷倒也没坚持，把药丢了过来。
程未晞挤出一点药膏，涂抹在腿上，又揉搓了几下。
这种酸疼还真是久违啊！
只希望自己受苦挨累遭罪，最终都能有个好结果。
她嘱咐江怀殷：“明天可不许放水了，知道吗？要狠狠打我！”